Úvod > Další kurzy > Sebeobrana/ Self Defence

SEBEOBRANA - SELF DEFENCE

V rámci sebeobrany se naučíme:

Jak rozpoznat nebezpečné situace a vyhnout se jim
Jak vyhodnotit míru nebezpečí a učinit kritická rozhodnutí
Jak se vyprostit z úchopů
Jak lze použít předměty denní potřeby jako sebeobrannou pomůcku
Jak zastavit útočníka a utéct
Jak nevypadat jako oběť

In this course you’ll raise your confidence and learn:

How to recognize and avoid dangerous situations
How to assess danger and make a critical decisions
How to escape grabs
How to use everyday items as weapons
How to physically stop an attack and escape